Bien se couvrir sur les chantiers c’est essentiel!

Dans cette période hivernale, il faut se préparer à lutter contre le froid et sur les chantiers, les ouvriers sont les plus concernés.

Les 4 méthodes pour limiter les risques liés au froid sont:

1 - Une bonne préparation en amont du chantier (évaluation des risques d’intempéries et de chute des températures brutales)

2 - Se couvrir plus : bonnets sous les casques, gants, vestes isolantes, écharpes, chaussures équipée

3 - Avoir une bonne hygiène de vie compte :

   -  la cigarette est à bannir car contrairement à ce qu’on pourrait penser, la cigarette ne réchauffe pas, elle provoque une vasoconstriction et augment la sensibilité au froid.

   - l’alimentation saine est essentielle et l’apport en sucre lent et en glucide permet au corps de mieux résister au froid. Les boissons sucrées peuvent également avoir leurs effets bénéfiques, à condition de ne pas en abuser.

4 - Eviter les efforts inutiles est aussi un facteur important à prendre en compte sur les chantiers, tout comme le fait de remuer à intervalle régulière si votre poste vous impose une activité sédentaire.